Uživatel:Nesnera/Volejbal prakticky

mapuje informace a dovednosti týkají se volejbalu, a to zejména pro nové zájemce o tento sport.

Historie, pravidla a organizace tohoto sportu

Volejbalové techniky a jejich nácvik

Výčtu a charakteristikám jednotlivých odbití se věnuje článek na Wikipedii, můžeme se tedy rovnou podívat na

základní údery

podle části těla provádějící odbití (odražení)

	videa	detaily	průprava 🤸‍♂️	autokontrola
prsty/set^{[D 1]}	🇲🇾 Š1 Š2 M B	❤️‍🩹hrací kloub a košíček; ❤️‍🩹🏰 k míči směřují hrany dlaní (prsty trychtýřovitě k hlavě);^{[P 1]} 🏰 práce zápěstí; 🤸‍♂️klíčové dva prsty 🎬; ❤️‍🩹🤸‍♂️ve výši čela;^{[P 2]} pohyb paží viz. modlitba; mírně rozkročený podřep^{[P 3]}	modlitba 🎬; palečník a dvouprsťák 🎬; hlavička	běžné 👎, přitažený palec, odtažený malíček^{[P 4]}
předloktí bagr/bump^{[D 2]}	🇲🇾 Š1 Š2 M B	snížený postoj; kulatá záda; napnuté lokty u sebe s hřbety dlaní dolů; paže klidné - pracují stehna	zaujetí místa - propadávání míče + jesličky, poloha paží, práce stehen		natočení hřbetů k zemi skrývá vřetenní kost což vytváří větší a rovnější plochu pro odbití x nelze fixovat vzájemnou polohu paží spojením dlaní; tlumící úder s hlavním pohybem stehen
dlaní^{[D 3]} (smeč/spike)	🇲🇾 M B	lukostřelec (loket vede paži), trojkrok 2,

které se přizpůsobené konkrétní herní situaci uplatňují jako

základní techniky

bagr mimo osu	B	🏰 rotace trupu
bagr nízký (bump low)	🇲🇾
bagr vzad (bump backward)	🇲🇾
blok (block)	🇲🇾B
na zemí "převal"	🇲🇾
na zemi "rybička" (diving)	🇲🇾
prsty do boku/po úhlem (sidewayt set(ting))	🇲🇾 Š	chodila ve směru odbití nebo přilétajícího míče
prsty ve výskoku (jump set(ting))	🇲🇾
prsty vzad (backward set(ting))	🇲🇾
podání^{[P 5]} "plachta" (float)	🇲🇾 M Š	rotace trupu, úder nataženou paží těsně před tělem
podání "plachta" skákaná (jump float)	🇲🇾
podání smečované (jump serve)	🇲🇾
podání spodem	M B Š		napodobení polouzavřené varianty forhandu umožní díky rotaci zad i subtilním dětským hráčům přepinknout síť míčem přímo z ruky^{[P 6]}
smeč (spike)	🇲🇾

značky

🇲🇾 UCSI Volleyball Club (asi) - https://ucsi-volleyball.blogspot.com/
Š - Volejbalová školka, ČVS - https://www.youtube.com/playlist?list=PLlpy9B4ubYicjPry79905izxe8ovGQB8x
K - Kompas, ČVS - https://kompas2020.cz
M - Masarykova univerzita, Fakulta sportovních studií - https://is.muni.cz/do/fsps/e-learning/volejbal/index.html
B - Buchtel Jaroslav | Univerzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportu - http://web.ftvs.cuni.cz/eknihy/sportovnihry2/volejbal/index.php
❤️‍🩹 - prevence úrazu
🏋️ - nácvik
🏰 - nácvik využívající zeď
🎬 - (další) videoukázka
🤸‍♂️ - průprava
👎 - nevhodné provedení

Kde hrát

Úrazy a prevence

% https://chiropracticscientist.com/volleyball-injuries-chiropractic/#Common_Volleyball_Injuries

prsty a dlaně - https://volley-pedia.com/post/volleyball-finger-injuries/

Statistiky

volejbalová nej

Základní pojmy a hantýrka

100 tam, 200 zpět - situace, kdy se razantní útok tvrdě odrazí od bloku proti útočícímu hráči (??)
amerika - vybrání míče hřbetem ruky s dlaní v pádu položenou na zemi
bodovka - ??
bodovkář - zpravidla nejvytíženější hráč, skládající nejlépe bodové míče
buchta - polovysoká nahrávka do kůlu
Bulhar - hráč, který při hře nepoužívá hlavu, útočí pouze tvrdě před sebe
čtvereček - rozcvičovací zóna pro střídající hráče

debl - prostor mezi třímetrovou čárou a sítí / hra ve dvojicích
deska - kvalitní blok
dostat parohy - blokujícímu hráči proletí míč mezi rukama
druhý sled - pomalejší útoky následující po prvním sledu
dvoják - nečistý úder
eso - přímý bod z podání (na rozdíl od tenisového esa nemusí proběhnout bez zásahu soupeře i když je to nejoblíbenější forma)^{[P 7]}
fošna - odbíjecí plocha bagru
handa (vedlejší kůl) - sloupek na pravé straně hřiště (zóna 2)
houska - set, který skončí desetibodovým nebo větším rozdílem ??
hrajeme z trojek - smečujeme ze zadních zón
hrát diagonálou - hrát šikmo
hřebík - prudce zahraný útočný úder
jedničkový příjem - přesný příjem na nahrávače
jednonožka - rychlý útok za nahrávačem s odrazem z jedné nohy
jezdit, čapat v poli - makat, běhat, vybírat v poli
jít na bombu - hrát na smeči
jít z handy - útočit z pravého kůlu (zóna 2)
jít za ránou - tvrdě smečovat
kladivo/kaplička - nouzový horní obranný úder
kobra - úder klouby prstů ruky /beachvolejbal/
kolíbka - pád vzad
kůl - obecně sloupek, obvykle však míněn tzv. "hlavní kůl" tj. sloupek na levé straně hřiště (zóna 4)
labuťák - podání, které výrazně přeletí soupeřovu polovinu
lavička - střídající hráči
lepí mu/jí to - dobře nahrává
lepit na sako - přihrávat příliš k síti
malůvka - perfektní nahrávka
máte díru v bloku - blokaři nejsou u sebe, míč létá mezi nimi
míč zadarmo - volně letící míč od soupeře
nahrávka (set případně pass) - ??
náměstí - prostor uprostřed hřiště
obložit hráče - vykrývat více hráči
odbití/úder - ??
ostrá diagonála - smeč směřující z kůlu ostře šikmo do třímetrového území
pinkač - nahrávač
pipe - útok ze zadních zón
plachta - plachtící podání
podání/servis - ??
položit - bodovat ze smeče
prase - tečovaný míč o síť
první sled - rychlé útoky středem sítě
přihrávka (dig) - příjem, přítah
roláda - volný úder hraný s horní rotací
roura do zdi - dlouhý aut z útoku
rozehra/výměna - ??
rozpink - rozcvička
ryba - pád vpřed
rychlík - rychlá nahrávka středem sítě
sako - síť
set - ??
složit bodovku - ukončit rozehru po ubráněném útoku soupeře
smeč do otočky - smečuje blokař středem sítě směrem do zóny I-II
smečovat lajnu - smečovat z kůlu rovně podél postranní čáry
středák - blokař
střelba - rychlá nahrávka do kůlu
šuplík - prostor mezi blokem a páskou kudy propadává blokaři blokujícímu daleko od sítě míč
trojka - čára oddělující třímetrové útočné území
třetí sled - útoky ze zadních zón
účko - univerzální, neboli diagonální hráč
útočit do plných - útočit proti kompaktnímu dvoj-trojbloku
útočit na prázdnou bránu - útok bez bloku
vymalovat kopec do kůlu - krásně nahrát vysokou nahrávku do zóny 4
vyvěsit se se středákem - vyskočit na blok s hráčem prvního sledu, který neútočil
vzít do čepice - snadno vybrat míč v poli
zapařit - zkazit
zatlačit servisem - zlepšeným podáním vytvořit tlak na soupeře

Diskuze

↑ Prsty jsou povoleným odbytím, ačkoliv mají charakter dvojdoteku s chycením (9.3.3 a 9.3.4). Snad proto jsou na čistotu provedení v plážovém volejbalu kladeny vyšší nároky a jejich použití je omezeno. Upřednostňovaný bagr má však z principu také charakter dvojdoteku. 🎬
↑ Vedle výše zmíněného "dvojáku" mluví proti bagru jeho nefyziologičnost. Oproti úderu dlaní (jednoruč) zafixováním ramenního a loketního kloubu výrazně omezuje možnost rychlého a přesného nastavení odrazové plochy, zároveň omezuje dosah paže. Odrazová plocha je méně citlivá/inervovaná a její použití je nepřirozené/neinstinktivní tj. není obsluhována tak rozsáhlými oblastmi mozku (konektomem). Oblý tvar proti mělké dlani také není zrovna výhodou. Snad jen celková záchytná plocha bude o něco větší.
↑ Mimo smeč, podání a blokování bývá odbití dlaní (úder jednoruč) často pískáno jako "chycení" (9.3.3), byť z trojice úderů je ideálu odbití/odražení nejblíže. Herní styl upřednostňující jednoruční odbití bývá hanlivě označován jako "česká plácaná".

Poznámky

↑ Obojí předchází zraněním prstů a s minimální změnou techniky umožňuje i příjem razantního míče
↑ Prevence zranění obličeje v případě propadnutí míče - dopadne na čelo. Míč méně brání rozhledu po hřišti a pozice je výhodnější pro "ulívku".
↑ Často se učí předkročení jedné nohy, ale to není přirozené, úhlovým odklonem se ztrácí část síly a brání výskoku. Šířka postoje je reakcí na předchozí dynamiku pohybu viz. srovnání těchto hráčů.
↑ Hrozí zranění, zvlášť zbytečné, když malíčky nemají na správné odbití praktický vliv a je často vidět jejich fixace k dalším prstům. Zautomatizovat toto přitažení zvládnou i neVuláknci.😉
↑ Historicky doznalo asi největších proměn viz. 🎬
↑ Dle pravidel míč musí být nadhozen nebo puštěn (12.4.1), ale je to jedna z možností (např. podání před základní čárou), jak usnadnit rozehru začínajícím a drobným hráčům.
↑ Pravděpodobně původní tenisový pohled je zobecňován díky statistickým programům viz. "Service Ace" v návodu k DataVolley, článek What Is an Ace in Volleyball? (v něm zmiňovaný manuál) nebo terminologie FIVB. Pravidelně zaznívá v komentovaných přenosech (např. Lvi Praha : Jihostroj Č. Budějovice a příslušný statistický záznam "Bod po bodu")

Odkazy

Reference

FIVB: Major changes in volleyball rules

Literatura

CÍSAŘ, Václav. Volejbal: technika a taktika hry, průpravná cvičení. 1. vyd. Praha: Grada, 2005, 165 s. Sport (Grada). ISBN 80-247-0502-8.
KAPLAN, Oldřich a Milan DŽAVORONOK. Plážový volejbal: průpravná cvičení, pravidla hry, herní kombinace, rekreační formy. 1. vyd. Praha: Grada, 2001, 103 s., [16] s. obr. příl. ISBN 80-247-0055-7.
VLACH, Jaroslav, Zdeněk HANÍK a Milan PINZÍK. Plážový volejbal: hra pro každého. 1. vyd. Ústí nad Labem: Ústecký volejbal o.s., 2012, 92 s. ISBN 978-80-87504-04-8.
HANÍK, Zdeněk. Volejbal: učebnice pro trenéry mládeže. 1. vyd. Praha: Mladá fronta, 2014, 503 s. Edice Českého olympijského výboru. ISBN 978-80-204-3380-0.

Externí odkazy

[:0-1] Prsty jsou povoleným odbytím, ačkoliv mají charakter dvojdoteku s chycením (9.3.3 a 9.3.4). Snad proto jsou na čistotu provedení v plážovém volejbalu kladeny vyšší nároky a jejich použití je omezeno. Upřednostňovaný bagr má však z principu také charakter dvojdoteku. 🎬

[6] Vedle výše zmíněného "dvojáku" mluví proti bagru jeho nefyziologičnost. Oproti úderu dlaní (jednoruč) zafixováním ramenního a loketního kloubu výrazně omezuje možnost rychlého a přesného nastavení odrazové plochy, zároveň omezuje dosah paže. Odrazová plocha je méně citlivá/inervovaná a její použití je nepřirozené/neinstinktivní tj. není obsluhována tak rozsáhlými oblastmi mozku (konektomem). Oblý tvar proti mělké dlani také není zrovna výhodou. Snad jen celková záchytná plocha bude o něco větší.

[7] Mimo smeč, podání a blokování bývá odbití dlaní (úder jednoruč) často pískáno jako "chycení" (9.3.3), byť z trojice úderů je ideálu odbití/odražení nejblíže. Herní styl upřednostňující jednoruční odbití bývá hanlivě označován jako "česká plácaná".

[2] Obojí předchází zraněním prstů a s minimální změnou techniky umožňuje i příjem razantního míče

[3] Prevence zranění obličeje v případě propadnutí míče - dopadne na čelo. Míč méně brání rozhledu po hřišti a pozice je výhodnější pro "ulívku".

[4] Často se učí předkročení jedné nohy, ale to není přirozené, úhlovým odklonem se ztrácí část síly a brání výskoku. Šířka postoje je reakcí na předchozí dynamiku pohybu viz. srovnání těchto hráčů.

[5] Hrozí zranění, zvlášť zbytečné, když malíčky nemají na správné odbití praktický vliv a je často vidět jejich fixace k dalším prstům. Zautomatizovat toto přitažení zvládnou i neVuláknci.😉

[8] Historicky doznalo asi největších proměn viz. 🎬

[9] Dle pravidel míč musí být nadhozen nebo puštěn (12.4.1), ale je to jedna z možností (např. podání před základní čárou), jak usnadnit rozehru začínajícím a drobným hráčům.

[10] Pravděpodobně původní tenisový pohled je zobecňován díky statistickým programům viz. "Service Ace" v návodu k DataVolley, článek What Is an Ace in Volleyball? (v něm zmiňovaný manuál) nebo terminologie FIVB. Pravidelně zaznívá v komentovaných přenosech (např. Lvi Praha : Jihostroj Č. Budějovice a příslušný statistický záznam "Bod po bodu")

[D 1]

[P 1]

[P 2]

[P 3]

[P 4]

[D 2]

[D 3]

[P 5]

[P 6]

[P 7]