Veganství a vegetariánství/Veganská (a vegetariánská) vyvážená strava/Minerály v rostlinné stravě

Minerály jsou velmi důležitou složkou naší stravy. Bez nich by správně nefungoval imunitní systém, metabolický pochod a stavba tělesných tkání. Jsou to anorganické látky které dělíme na dvě skupiny: makroprvky a mikroprvky.

Mikroprvky nebo také stopové prvky jsou například sodík,draslík,hořčík,vápník,fosfor,chlor nebo síra. TATO STRÁNKA JEŠTĚ NENÍ HOTOVÁ!