Asertivita/Asertivní komunikační techniky

Asertivita > Asertivní komunikační techniky

---

Asertivní komunikační techniky, nebo asertivní komunikační dovednosti jsou formy mezilidské komunikace, které nejsou ani agresivní ani pasivní. Jako dovednost potom označujeme schopnost použít danou komunikační techniku v příslušné situaci.

Asertivní komunikační dovednosti nám dodávají nové, asertivní schopnosti komunikace.

Asertivní komunikační techniky

• technika pokažené gramodesky
• technika přijatelného kompromisu
• technika sebeotevření
• technika otevřených dveří

Další asertivní techniky

• vyslovování a přijímání komplimentu
• negativní asertivita
• negativní otázky
• reakce zpětnou vazbou

Asertivní schopnosti komunikace

Asertivní schopnosti komunikace:

• požádat o laskavost
• uplatnit svůj nárok
• říci ne
• začít, udržovat a ukončit konverzaci
• vypořádat se s kritikou
• přijmout uznání
• vyjádřit uznání
• vyjádřit vlastní pocit, názor, myšlenku